在生产完前半个月的话,饮食尽量还是清淡一点的,要不然很容易引起便秘的,然后在后半个月的话,你可以吃一些鸡汤啊,鱼汤啊还有猪蹄汤之类的吧!
产后进补如果想要知道有什么食补的,你自己也可以去买一些这样的食谱看一下,产后的话可以等到月子出了以后进行补血
你好,最佳均衡饮食,荤素搭配的。可以变化的做到色香味俱全的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物,要吃补气血食物哦!
答：在生产完前半个月的话,饮食尽量还是清淡一点的,要不然很容易引起便秘的,然后在后半个月的话,你可以吃一些鸡汤啊,鱼汤啊还有猪蹄汤之类的吧!详情>>
