我的一个多年的好朋友也不知是怎么了？

我的一个多年的好朋友也不知是怎么了。患有了焦虑症的病了，我对这样的病一点也不了解，这是什么原因引起的呢？我想知道这样病的原因，以防备自己以后患有这样的病，能帮帮我吗？请问焦虑症怎么治疗？

C*** | 2017-08-22 16:02:37

全部答案（共1个回答）

焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。焦虑症患者应通过身体放松达到心理放松。让自己能够转移注意力。比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。

李*** | 2017-08-22 16:02:37 40 2 评论

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