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失眠早上起来头疼

我失眠厉害早上起来总是眼睛肿如何办？

我失眠厉害早上起来总是眼睛肿如何办？

杨*** | 2017-07-25 18:27:14

全部答案（共1个回答）

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。多锻炼 ，多吃一些滋阴的食物，睡前喝一杯热牛奶，可以服用养心安神胶囊

王*** | 2017-07-25 18:27:14 31 9 评论

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