硒保健品有哪些?
硒的作用有哪些,硒保健品有哪些?补硒吃什么好 什么补硒,硒保健品有哪些
病情分析: 你好,蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。 指导意见: 含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒。补充硒元素还可以选择体恒健牌硒维康,含硒麦芽,纯生物制剂,人体吸收利用率高,是补硒人群的上好选择。
补硒的种类很多,如硒麦芽、硒酵母、硒蛋、富硒藻类等,其中麦芽硒是目前有机硒发展的最高阶段,比蘑菇硒、酵母硒的活性好、利用率高、没有积蓄毒性,可长期服用。 硒麦芽:比较适合病人服用,硒麦芽的吸收率和留存率高于亚硒酸钠,也比较安全,属于无毒级,硒麦芽目前是硒发展的最高阶段,可长期服用安全不会过量。
硒麦芽产品如:硒维康口嚼片、百穗园源硒等。 酵母硒:由于酵母硒是菌株培育对硒元素的自主吸收和转化,吸收不均,很不稳定,而且服用后在体内转化率非常低,不能满足补硒人群的硒需求而且气味比较大。酵母硒产品如:酵母硒片、硒酵母胶囊等。海藻硒:由于具有硒与多糖优势互补、化学性质稳定、硒含量高(最高达125mg/g)等特点,糖尿病患者不宜服用,特别是老年患者,容易引发并发症。
海藻硒产品如:海藻硒多糖软胶囊。 硒对人体有如下作用:清除体内自由基,抗衰老;加入损伤心肌的修复,预防和治疗肝、肾、哮喘、妊娠高血压等病;对铅、镉、汞、砷、铊等重金属有拮抗作用,可减轻上述化学物质对人体的危害;有“抗癌之王”的美称,能明显抑制肿瘤扩展;维护白血球活性,是一种免疫效用增强剂。
因此,坚持适量补硒,是增强人体健康、防备疾病、延年益寿的有效办法。
答:我吃过硒维康口嚼片,效果还可以的,化疗的副作用减少了一些。详情>>