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小孩晚上不容易入睡

请问该怎么改善睡眠质量很不好？

睡眠质量很不好，晚上有一点噪音就难以入睡，早上很容易被微小的声音吵醒。请问该怎么改善

张*** | 2017-09-01 13:50:05

全部答案（共1个回答）

这个多考虑是睡眠质量差，睡眠深度较浅的表现，从中医的辩证看多考虑是心胆气虚所引起的。    建议你最好去中医院看中医内科，以中药安神定志丸加减口服，有很好的安神定志清心的作用，效果较好。

谢*** | 2017-09-01 13:50:05 70 35 评论

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