胃夜里疼痛的睡不着觉怎么?
胃夜里疼痛的睡不着觉怎么办
你好,目前描述的症状,一般考虑是属于白天和黑夜没有生物钟会造成,及时的调整
心理分析:睡眠质量影响着我们第二天的精神状态和情绪,如果长期处于失眠状态,会让你的情绪非常容易起伏,甚至形成神经质。心理指导:建议你按时睡眠,规律睡眠,可以放一些轻音乐伴随入睡,练习注意力的集中能力,把注意力集中在呼吸上,认真感受每一次的呼气和吸气。希望有助于你的睡眠
答:胃部隐隐作痛可能与胃炎有关,但是不一定引起拉肚子,拉肚子一般与肠炎或肠功能失调有关。详情>>