治疗抑郁症的方法包括哪些？

治疗抑郁症的方法主要包括药物的治疗，心理的辅导治疗，还有一些自我暗示的治疗

治疗应寻求并消除抑郁的原因，可以进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。中医治疗抑郁可以采用针灸中药等方法。心理压力是许多身心疾患的罪魁祸首，也是忧郁症最主要的致病原因。因为，巨大的心理压力会影响神经系统的功能，扰乱内分泌系统，导致体内产生过多的酸性物质，降低机体免疫力，引发忧郁症。因此，保持一个良好的心情，适当纾解心理压力，对于保持弱碱体质，...

治疗应寻求并消除抑郁的原因，可以进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。中医治疗抑郁可以采用针灸中药等方法。心理压力是许多身心疾患的罪魁祸首，也是忧郁症最主要的致病原因。因为，巨大的心理压力会影响神经系统的功能，扰乱内分泌系统，导致体内产生过多的酸性物质，降低机体免疫力，引发忧郁症。因此，保持一个良好的心情，适当纾解心理压力，对于保持弱碱体质，预防忧郁症显得尤为重要。