经常跑步需要补钙吗？
经常跑步需要补钙吗？谢谢
需要补钙，跑步是身体会出汗，很多钙质随着汗水流失掉，所以跑步锻炼也要搭配钙剂补充，可以吃点盖意利钙片，不需要搭配VD就可以吸收，不刺激肠胃适合多种人群补钙服用。
卖***
2016-01-13 16:43:00
病情分析： 你好！这个你其实平时饮食也会有，比如大骨头汤。 指导意见： 这个可以多喝一点，补钙的话可以。平常的钙片就可以了。
T***
2016-01-13 15:48:33
问：经常跑步需要补钙吗？吃什么补钙好？谢谢
答：需要，可以用国珍牌的松花钙奶粉详情>>
问：吃什么可以改善以前没治疗过我需要每天跑
答：可能是狐臭的，对于狐臭的治疗目前没有很好的效果的，一般药物治疗的话很难治愈，一般考虑手术。每晚洗浴后，在腋窝处涂上一些中草药消炎牙膏，可使第二天不产生臭味。详情>>
问：每天跑步多少最好青年人每天跑步多少米最
答：1000米左右运动医学已经证明，早晨刚起来时，人体各脏器的运转仍处于较低水平，这时候锻炼，对于心血管功能比较脆弱的人来说是较危险的。而人体的活动能力在晚上被充分...详情>>
问：心的养护方法有哪些？
答：养心首重养神。《黄帝内经》提出“精神内守”，方法很简单：按摩手心的劳宫穴与脚底的涌泉六，每天临睡前进行，按摩到发热为止。另外，有些人手指冰凉，指甲上的月牙白逐渐...详情>>
问：孕六月血糖高怎么办，有什么水果可以吃
答：糖分低的,小西红柿。小黄瓜详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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