怀孕五十多天 最近天天失眠三点多才睡怎么办?
怀孕之后,睡眠质量比较差,这是正常的,白天尽量少睡觉,晚上睡觉之前你试着喝一杯热牛奶就能缓解这种情况。
M***
2017-10-09 02:03:02
平时白天的时候你尽量不要睡午觉,晚上睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚听听音乐,也都是有助于睡眠的。
吞***
问:现在怀孕五个月,每天都失眠两三点
答:你好,晚上睡觉不要太早或者太晚,这样很容易导致失眠,睡觉之前可以喝一杯牛奶提高睡眠质量。详情>>
问:我怀孕五十多天,吃打胎药不知道管
答:50多天最好还是去医院做人流,药流是不干净 的,会影响到以后的生育,对身体不好,如果不干净还要刮宫,那就更疼了,人流有无痛和有痛两种,做的干净,流产后要多休息,...详情>>
问:如何调整失眠?最近老是躺在床上睡
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问:怀孕七十多天,晚上睡觉总是很烦躁
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问:怀孕五十多天头晕恶心,总是想吐但
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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