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怎么样可以变得开朗一些啊?
多和朋友出去玩玩,如在学校就参加学校的活动,如在单位也是有什么活动就参加,一些文艺晚会歌咏比赛什么的,只要多动动就一定能改变! 始终还在你固有的环境肯定没效果,你要真有那颗心才行,要自己努力尝试各种角色,想着有什么关系呢,老注意别人了,别在意别人的想法,没准都在夸你也说不定! 一定可以,祝福你! 不说谎的眼睛
放松心情的25个方法 1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 ...
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放松心情的25个方法 1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 7、常对自己提醒:该放松放松了。 8、少说"必须"、"一定"等"硬性词"。 9、对一些琐细小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至爱亲朋。 11、学会"理智"地待人接物。 12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心。 15、常常看相册,重温温馨时光。 16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话。 17、每晚都应洗个温水澡。 18、卧室里常常摆放有鲜花。 19、欣赏最爱听的音乐。 20、去公园或花园走走。 21、回忆一下一生中最感幸福的经历。 22、结伴郊游。 23、力戒烟酒。 24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 25、作5分钟的遐想。 最后再为您补充一句,"记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的.
人生本是很无奈,愁眉苦脸也是苦,高高兴兴开开心心地也是苦,那么我们为什么不换个活法呢?做人最要紧的是开心嘛!环境会变,人也总是会跟着变,虽然变好变坏我们不知道,但总要去适应。
多交朋友.
有一种快乐就是那种平平单单的快乐。不知道为了什么而快乐那就是真的快乐了。开朗要有好的心态才可以做到,至少你要有乐观的心态,对什么都从好的方面去看。这样你会发现许多美好的事情自然就开朗许多也快乐了许多。
多与性格开朗、素质高的人接触,多找开心的事做。遇到不开心的事往好处想想,再往坏处想想,也就是说,想自已的同时也要为别人着想。,
我觉得钱是我快乐的唯一源泉,感情方面已经有了,如果有钱,那就可以随便玩了。