主要原因是长时间近距离用眼过多，如看书时间长且距离过近，长时间的使用电脑收看电视等以及睡眠的不足，所以眼睛一直得不到放松缓解，自然每天处于疲劳状态，如果不加以改善很容易引起近视。所以要劳逸结合，合理用眼，增加睡眠以及多看远处物体，另外可辅助使用双星明也有一定效果。
用眼劳累
用眼过度吧(用电脑,或从事电焊工作)要么工作环境光线太强或太弱. 用眼一段时间后,闭上眼睛休憩一伙.
用眼睛太多
多休息就好的
经常对着电脑~ 或是在光线不好的地方看书~ 都容易引起视力疲劳~ 可以点一些养眼的眼药水~
休息不好，多吃肝
太累了
1.可以补充一些维生素A，但不要过量，会中毒。 2.每天都嚼大量的胡萝卜，因为环境污染等种种原因，同样重量的胡萝卜所含的胡萝卜素要比20年前少20%-40% 3.直接补充营养食品，推荐纽崔莱，因为我在吃全套的纽崔莱，还学到好多知识，认识好多朋友。哈哈.......
用眼过多撒
你是现在才感觉这样的吗？如果是你就要注意了，这是近视前兆，一定要注意眼睛，别用过度了，否则你后悔都来不及了
用眼环境的问题
用眼太多
答：如果你是最近过度疲劳用眼，单纯性的视疲劳只要注意休息再辅助使用一些缓解视疲劳的眼药水即可恢复。如果你有散光也会引起视疲劳，需配戴眼镜。详情>>
