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看书感到恐惧

大一学生,不会看书,总觉得自己没记住,看两行字就感觉心脏跳动厉害,总担心自己没看进去,感到没有安全感,恐惧,别人看书时间短,比我考得分高,找个伴一起看书,同样长的时间(经常去自习),结果人家满分,我才80多。我感到不甘心啊,该怎么做?
圆圆 | 2013-07-02 23:11:55

全部答案(共5个回答)

    2013-07-12 21:45:39
  • 你试过一个小时只盯着一页书看还没看明白脑中一片空白吗? 我就是这样 你可能产生了阅读疲劳症 这和男人看自己老婆的审美疲劳是一样一样的 建议暂时隔离 去接触别的完全不同的新事物 以激发能量
    老爷们猫猫咪 | 2013-07-12 21:45:39 83 45 评论
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  • 2013-07-11 17:08:53
  • 正好前几天读了一本关于念佛的小册子,与你有点意义。书上说:刚念佛的人,总是想一下进入念佛的状态,一切杂念皆无,进入“四大皆空”。这种思想是不对的,也是不可能做到的。正确的方法是不要刻意打消杂念,顺其自然,带着杂念,继续念佛,慢慢就进入状态了,本人可能也不知什么时刻就没了杂念了。
    zhaoyl20082008 | 2013-07-11 17:08:53 99 42 评论
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  • 2013-07-10 08:59:27
  • 不要和别人比,努力了就可
    yyscholar | 2013-07-10 08:59:27 69 48 评论
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  • 2013-07-05 06:54:34
  •   1。记忆是讲究方法的,读大学的人了,机械记忆大多已经退化的差不多了,而理解记忆正好可以挖掘使用,所以,把高中时候那些死记硬背的方法都放掉吧(除非是遇到同样死板的学习内容、考试内容,通常大学都不会那么死板了)。
    2。理解记忆,前提就是需要理解,看了一段文字,可以尝试问一下自己,这里面的内容,如果换成自己的文字,知道应该怎样去表达吗?同样的意思,如果用不同的文字可以表达出来了...

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      1。记忆是讲究方法的,读大学的人了,机械记忆大多已经退化的差不多了,而理解记忆正好可以挖掘使用,所以,把高中时候那些死记硬背的方法都放掉吧(除非是遇到同样死板的学习内容、考试内容,通常大学都不会那么死板了)。
    2。理解记忆,前提就是需要理解,看了一段文字,可以尝试问一下自己,这里面的内容,如果换成自己的文字,知道应该怎样去表达吗?同样的意思,如果用不同的文字可以表达出来了,那么说明你真正理解了,否则就没有吃透,即便考试一百分,也只是一个复印机,意义有限。
       3。读书方法这个方面,其实是有很多的,你可以找一些相应的材料来看,谈点个人想法,比如,看大段的学习材料的时候,有目录的可以先研究一下目录,看看里面的体系是怎样的,是按照怎样一个逻辑在安排的,明白了里面的逻辑,那么什么时候出现什么相关内容,心里面就会有个谱,大致知道应该会涉及什么内容了,然后再去记忆细节也会容易的多。
      再如,段落很长的时候,可以运用语文课上面学习到的方法,把中心句找出来,通常都是在段落开始或者结尾,偶尔也会在段落中间,如果把中心内容找到了、记住了,然后再添加细节上去,再进一步把众多中心内容之间的逻辑关系找出来,那么,记忆的负担就会大量的减轻了。
       4。读书是否成功,要跟自己比,自己以前的成绩,如果是瞎猫碰上死耗子,或者死记硬背不是真正的本事得来的,那些过去要勇于放下,要有真正的勇气,把自己真正的能力培养出来,现在成绩差一点并不要紧,能找到问题所在,并且在关键点上用到力,慢慢的就肯定会进步,到时候再回过头看现在,都会觉得现在的自己很可笑了。
      。对于别人的成功,也要有祝贺人家的心态,人家方法对,效率高,你应该有认真去请教的心态,如果对方不肯分享,你也应该尝试自己去寻找突破的方法。所以,心平气和的去努力,把不必要的、有害的恐惧心态彻底的放掉,真的努力了,即便成绩还是不够理想,也要接受自己,大学弄个毕业其实真的是不难的,而真正的工作能力,跟学习的内容其实关系也不是太大,当然,学习的能力还是很重要的,只是,也是必须给自己耐心、给自己时间去培养,高考已经过去,不要再自己吓自己了。
      供你参考,take care!。
    入佛知见 | 2013-07-05 06:54:34 101 42 评论
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  • 2013-07-03 18:53:19
  • 学习效率,不是想提高就能提高的,学习分数也不是能立刻见效的,你要调整心态,面对自己学习效率差的现实。可以化不甘心为动力,更努力地学。你说的什么安全感之类的应该是一些负面情绪,要释放掉。
    河伯 | 2013-07-03 18:53:19 85 45 评论
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