柠檬水的美白、减肥、祛斑、预防癌症的功效的确是不容小看的，究其原因主要是因为柠檬含有丰富的维生素c，能够防止肌肤黑色素沉着，还能够分解肌肤中的黑色素，有效抑制食欲，避免过量饮食，防止钙离子凝固，有效预防高血压。而喝了柠檬水不能晒太阳是没有科学根据的，维生素c片剂要防止日光照射，避免发生氧化反应，但食物中的维生素c属于活性成分，是不会通过光照反应的。柠檬切片后，放置在罐中，用蜂蜜浸泡，密闭后置于冰箱中，浸泡蜂蜜的柠檬可以激发出最大剂量的维生素c，损失最少。清晨起床后，喝一杯柠檬水，可以达到减肥美白的效果，夜晚睡觉前喝一杯蜂蜜柠檬水，美白的效果最好。但是要注意有胃酸分泌过多的人不宜经常服用，再就是晚上及早晨喝了蜂蜜柠檬水之后，尽可能刷牙，避免酸性物质腐蚀牙釉质。
都说是最好白天不喝柠檬水，因为柠檬具有感光性，遇到阳光会长黑斑的，不过貌似大家也都是白天喝柠檬水呀，所以只要避开不要去晒太阳的话，那就应该不会有副作用的。
答：是的。 柠檬水本身具有美白效果，喝柠檬水最好是在晚上喝，因为不能见光，喝了柠檬水马上在太阳下晒，会吸光，反而会变黑。 夏季的美白方法有： 1、淘米水洗脸 每天淘...详情>>
