当你情绪低落想要坚持看书却看不进的书时候该怎么办呢？

如何让自己可以安安静静的看书 坚持看书。

小*** | 2012-06-08 13:11:04

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h*** |2012-06-08 20:35:00 779 448 评论

实在不想看的时候不要硬压着自己看 因为效果未必好。等你想看了就抓紧看，效率会高些。 当然了不能总是放纵自己，学会控制自己，养成良好的习惯，磨练你的意志力。当你很不想看但又不得不看的时候，你可以告诉自己再坚持一会儿，再坚持看几页。慢慢地你发现没有想象中的那么难。当然你必须在你看的东西里面找到兴趣。

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建议看些自己喜欢的书籍吧，我知道网上的红十字博爱的文章写得不错哦。可以看下吧

2*** | 2012-06-08 16:45:16 747 456 评论

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从生物学的角度讲，这时你的大脑和身体处于一种疲劳状态，身体内堆积了一定量的废物，你需要在一个空气清新的环境睡一会，以恢复体力和脑力。

手*** | 2012-06-08 15:05:20 760 453 评论

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出门深呼吸两分钟~再回到桌前给自己一个具体的问题，限定自己五分钟内解答。一般来说每个人都会有不想学习或工作的时候，但是只要强迫自己真正转移注意力到学习或工作上来，五分钟后，就能自然而然的学习了。

y*** | 2012-06-08 14:20:10 759 453 评论

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这时候应该看自己喜欢的书。
牛*** | 2012-06-08 13:47:47 746 456 评论
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