你好!食补的效果很小的建议直接服用补锌的药品就可以了
宝宝两岁啦,查出缺锌,可以喝点儿葡萄糖酸锌口服液或者钙加锌口服液都可以
平时多给宝宝吃如海蜒,紫菜,鸡肝,猪肝,牡蛎,牛肉,淡菜,瘦猪肉,鸡蛋黄,荔枝或者花生和豆类等含锌高的食物,,饭后再搭配吃点育辛特,纯天然成分,安全吸收好,补锌效果会更好的。
多吃瘦肉、鱼、牡蛎、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、苹果,小孩子不能一下子吃很多的,而且身体对食物里面的锌吸收率极低,小孩生长又快,所以容易缺锌,如果要见效快点的话,吃补锌剂,如新稀宝片是蛋白锌,吸收率高,饭前吃的话效果更好,我家宝宝就是这个的,蛋卷味,香香的,我家宝宝很爱吃。
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