牛奶的营养价值和功效是什？
牛奶的营养价值和功效是什么
营养价值 富含蛋白质、脂肪、糖类、盐类、卵磷脂、乳糖、维生素A、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾、镁以及人体成长发育所需的全部氨基酸。 功效作用 可镇静安神，美容养颜，抑制肿瘤，有助减肥，促进幼儿大脑发育，增强骨骼牙齿强度，有助于视力的提高。可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，有助排泄。 相克相宜 与巧克力同食影响身体发育。喝牛奶前后1小时左右，不宜吃柑橘。与红枣同食开胃健脾。与蜜枣的功效与作用同食可清热解毒。牛奶、红茶搭配食用，提神醒脑，利尿解毒。
魏***
2015-11-26 11:47:40
问：牛奶和酸奶的营养价值的区别？牛奶
答：酸奶和酸奶饮料并不是一回事儿。北京市食品研究所的张嘉芷教授说，酸奶和酸奶饮料的营养价值差别很大。 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范...详情>>
问：红茶加到牛奶会起到什么功效?红茶
答：两都加起来就成为奶茶。 如果用极好的红茶来泡茶，泡出来会特别香浓，再加上牛奶，就会滑滑的，入口极佳，有种香滑的味道。 女士喝红茶好，有补血、宁神的作用，再加上牛...详情>>
问：变质的牛奶还有什么用途？家里的牛
答：1、擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。 2、擦...详情>>
问：吃橘子和柚子是否容易上火呢
答：详情>>
问：奶粉的营养价值怎么样
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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