辽宁抑郁现在需要怎么样治疗我最近觉得工作能力下降了？

辽宁抑郁现在需要怎么样治疗我最近觉得工作能力下降了，觉得自己毫无作为，坐错一点事都会觉得老板要开除我。

爱*** | 2016-09-27 09:18:58

全部答案（共2个回答）

你好.,这样的情况是抑郁症的表现,多因缺乏自信,精神紧张压抑等因素诱发的自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动

l*** | 2016-09-27 09:18:58 40 2 评论

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你好，根据你提供的情况考虑，患者这种对未来没有发生事情总是有不利的担心的情况是有些预期性焦虑的表现，自我价值感降低是有点抑郁的表现    患者的焦虑或是抑郁的时间不长，考虑暂时通过生活习惯的改善和加强身体锻炼，进行深呼吸等放松训练来缓解，如症状加重则要一定的药物治疗

S*** | 2016-09-27 09:18:58 43 2 评论

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