怎样有效治疗网瘾？

病情分析：
你好，这个的话，自己先不要太着急，自己要注意让自己的情绪放松一些来。
指导意见：
建议你自己在平时的时间里，自己可以多规划一些，可能自己对于一些生活的打算不是很明朗，自己可以为自己的生活立定一个计划来，多参加一些运动锻炼，生活中可以多好写温开水、吃些水果、生活规律一下来，多出去走走，活动一些来，多注意留意一些新闻和一些新鲜的事物，会对你的生活的想法，激发自己的生活的激情是会有很大的帮助...

病情分析：
你好，这个的话，自己先不要太着急，自己要注意让自己的情绪放松一些来。
指导意见：
建议你自己在平时的时间里，自己可以多规划一些，可能自己对于一些生活的打算不是很明朗，自己可以为自己的生活立定一个计划来，多参加一些运动锻炼，生活中可以多好写温开水、吃些水果、生活规律一下来，多出去走走，活动一些来，多注意留意一些新闻和一些新鲜的事物，会对你的生活的想法，激发自己的生活的激情是会有很大的帮助的哦