患者女41岁血脂高不能吃肥肉只吃瘦肉可以吗？
患者女41岁血脂高不能吃肥肉只吃瘦肉可以吗？日常吃定什么可以降血脂呢？血脂高不能吃肥肉只吃瘦肉可以吗？日常吃定什么可以降血脂呢？血脂高不能吃肥肉只吃瘦肉可以吗？日常吃定什么可以降血脂呢？
1、脂类大部分从食物中来，所以高血脂症的饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆类及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主，少吃精致食品、甜食、奶油、巧克力等；
2、海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。喝牛奶宜去奶油、不加糖，蛋类原则上每日不超过一只，烹调时避免油炒、油煎。
3、烹调用素油，少吃油煎食物，多食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肥肉、内脏、鸡皮、虾蟹、鱼子等含胆固醇量高的食物。甘油三脂过高者忌甜食，并应限制总热量。
答：高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁...详情>>
