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老年人失眠怎么办

可以最近不知道怎么回事？

我爷爷平时睡眠质量很好，精神也不错，可以最近不知道怎么回事，晚上睡不好，白天也没精神，有人说是老年人失眠抑郁症， 老年人失眠抑郁怎么办?失眠抑郁怎么办？ 请问湖北治疗健忘症方法是什么？

文*** | 2016-09-10 09:39:06

全部答案（共1个回答）

在失眠抑郁初期就要采取措施进行调节和治疗，防止失眠演变成顽固失眠，并且采取一些心理调节方法，帮助宣泄压力和不良情绪，缓解抑郁带来的心理困扰。这样失眠抑郁才能得到有效解决。当然，主动求医最重要,要早期去医院治疗。

T*** | 2016-09-10 09:39:06 34 7 评论

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