怎样改变我的自卑心理？

坦然接受自己自卑的地方，或者提高感到自卑的地方，再者直接找人练习沟通。都有用。

你好,要对自己充满信心,增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和恐惧.

朋友，你不是孤单的，我们都不是孤单的，世界上有许多像我们这样的人，甚至比我们差的人还有很多，千万不要失去对生活的信心，千万不要放弃对将来的希望。生命真的很无常，说实话，我们能把握的真的是很少，但这并不代表我们要悲观的看待生命，因为生命中还有很多美好的东西，自然的美丽、亲情的温馨、爱情的甜蜜，我们都可以去拥有的，我们要爱自己，接受自己生命里出现的不如意，善待自己，善待朋友，把你的窗户打开，你会发现美...

朋友，你不是孤单的，我们都不是孤单的，世界上有许多像我们这样的人，甚至比我们差的人还有很多，千万不要失去对生活的信心，千万不要放弃对将来的希望。生命真的很无常，说实话，我们能把握的真的是很少，但这并不代表我们要悲观的看待生命，因为生命中还有很多美好的东西，自然的美丽、亲情的温馨、爱情的甜蜜，我们都可以去拥有的，我们要爱自己，接受自己生命里出现的不如意，善待自己，善待朋友，把你的窗户打开，你会发现美就在你身边。