吃点水果,多喝水,大便就正常了!
亲,可以多喝些开水,平时多摄入些蔬菜和比较软的水果或榨成果汁喝都可以预防便秘的呢,注意吃的米饭尽量软些也会好点的。
是宝妈嘛?如果是你自己又是母乳的话可以少吃香蕉和西柚,太多的话宝宝也可能拉肚子。多吃粗纤维的蔬菜吧。
吃点水果,火龙果挺好的,可以每天和蜂蜜
多喝些汤汤水水的不要吃太干的月子里都容易便秘,宝妈可以早上醒来喝一杯温的蜂蜜水很管用
亲平时要多喝水,尤其是早上应该空腹喝一杯温开水,平时要多吃老南瓜,特别的润的呢,不要吃太硬不易消化的食物,可以多喝粥哦。
答：我也是剖的,黑的,而且很硬,上厕所非常困难,疼啊。估计是没有吃水果的原因详情>>
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