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坚持适量运动是否可以健肺?

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坚持适量运动是否可以健肺?

坚持适量运动是否可以健肺?

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    2016-10-19 16:40:41
  • 养肺的关键在于加强机体免疫功能,体育锻炼无疑是最佳的选择。专家建议,人们根据各 自的体质,选择几项适合自己的运动,每日坚持不怠地练习,并结合一些专门提高肺功能的锻 炼,对增强机体免疫力、提高肺功能极有好处。“不必拘泥于运动形式,游泳、跑步、太极拳、气功 都是十分可行的运动形式。”

    北***

    2016-10-19 16:40:41

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