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怎么样能胖呢身体偏瘦?

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怎么样能胖呢身体偏瘦?

身体偏瘦一直困扰着我,一米八的身高体重才一百三十重呢、怎么样能胖呢身体偏瘦一

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    2016-08-29 18:57:52
  • 健康指导:身体过于瘦弱,有一定遗传的可能,但是后天站更大的因素,建议可能是胃肠道疾病,但也可能是饮食结构不合理所致。日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等,以提高身体抗炎能力.少食高胆固醇之食物;少食辛辣,刺激性食物;避免吃生冷食物;少食葱姜蒜辣椒等;忌食酸辣、燥热、油腻。

    我***

    2016-08-29 18:57:52

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