span广州治疗失眠的医院联系方式我经常失眠严重一整晚不合眼，希? 爱问知识人

广州治疗失眠的医院联系方式

span广州治疗失眠的医院联系方式我经常失眠严重一整晚不合眼，希望医生能帮我看看，失眠是很难受的。有没什么好的方法治疗失眠？/span span就是想问问怎样才能治好失眠，长期的失眠让我的脸色都难看了？/span

洋***

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span你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠。根据你所述，你失眠的主要原因是由于压力、过度劳累，情志不畅等因素诱发的。另外失眠还会因为环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素所致。/span span对于失眠，建议平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。女人到了一定的年纪要注重自己皮肤的保养，因为到了一定的年纪皮肤就开始走下坡路了，所以我们要保持愉悦的心情，这样脸色也会好点。祝你健康。/span

杨***

2018-12-21 01:47:33

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