我前胃通养胃关键坚持希望些帮助早康复
1、养胃面条;米含酸所少吃米饭
2、熬粥少放点苏打进胃处
3、米粥馒(包)养胃
4、两种饮料应该喝,牛奶,二热水 要早晨空腹喝牛奶改早饭1-2喝牛奶胃食物防止空腹喝牛奶缺点;二喝奶前先吃些含淀粉较食物馒等;三早晨喝牛奶要同吃些馍、米饭、面包、饼干、点等含淀粉食物使牛奶胃停留间较牛奶与胃液能够充发酶解作用使蛋白质能够消化吸收
5、胃要少食餐
6、花吃饭前吃46粒吃太反伤胃
7、枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾胃
8、苹、柚、葡萄、桔、风梨防脂肪积聚补益气津止津
9、核桃、榛、松、桂圆、花等坚食品及补给微量元素益骨质健康
10、花蜂蜜都养胃
11、红茶 蜂蜜。
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十养胃
何养胃 : 俗说胃病三治七养七养应该三治基础进行
1、作息做起起码三顿要定定量给自设定间表严格遵守同睡眠间产影响些晚睡晚起早餐块吃种习惯必须要改并说晚吃夜宵弥补物钟虽前移总定范围内能产太差别
2、般胃消化功能症状吃点点饱稍微吃点胃胀特别晚吃胃部滞胀影响入睡硬、纤维类东西消化建议少吃餐没餐间补充些食物宜定要记住餐餐要按吃食物软、松主些比较韧性、爽口东西宜吃些东西难消化汤饭前喝饭喝增加消化困难入睡前两三都要吃东西否则容易影响入睡觉肚空喝水
3、胃病应该戒烟、酒、咖啡、浓茶
4、豆奶虽寒性能取代牛奶
5、馒养胃妨试试作主食
5、其蔬菜水类食物体能缺乏所应该足量煮软点再吃胃受点菜皮纤维比较适度食用宜太容易消化瓜相吃
6、胃病饭宜运休息等胃部食物消化差再始工作或者慢步行走消化比较总餐宜工作
7、非急性情况提倡吃药期吃药都副作用胃病种慢性病能短期内治愈需要提倡看医医良于养胃特别效
8、木瓜适合胃脾性作养胃食物于胃酸较要使用太且定要记住胃喜燥恶寒除冰东西外其寒凉食物像绿豆沙等都宜吃
9、再提胃病种慢性病能短期内治治病良靠养急能习惯改良获我都需要胃些习惯改变都必需
养胃秘诀 :
、养良习惯:少吃餐饭吃七份饱早要吃午要吃饱晚要吃少忌暴饮暴食
二、改变饮食习惯:按餐坐着吃饭要站立或蹲着戒吃辛辣、油炸、烟熏食物烧烤等吃酸、冷等刺激强烈食物饮酒少饮浓茶、咖啡等吃素菜粗纤维食品芹菜、香菇等
三、积极食疗按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均养胃效适合胃寒病症;蒜消毒杀菌帮助消除炎症建议吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都零食或入菜饭、睡前搓热双手肚脐顺针环摩64圈完毕搓热双手按摩腹 平静养-胃病发与发展与情绪、态密切相关要讲究理卫保持精神愉快情绪稳定避免紧张、焦虑、恼怒等良情绪刺激~。
答：意见建议：胃酸说明胃酸分泌过旺了，胃胀是消化不良的表现，一般是饮食不当引起的，需要做消化科检查，不能乱吃东西了。详情>>
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