肝郁脾虚该怎么调理
肝郁脾虚能不能靠食疗调理。。
疏肝活血化瘀
柴胡舒肝丸加归脾丸按照说明书吃半月就好
楼主比较喜欢种食疗呢,我正好也知道些食物进行调理:
以下这些食物进行调理:
1、食温性食物:苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾于偏凉东西少吃:雪梨、西瓜、香蕉、火龙、山竹、白萝卜、奇异、白菜、马蹄、螃蟹等。
2、不要吃太饱.
3、吃健脾益气食物白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲、太参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白等
4、另外在食疗基础采用茶疗调养饮用随草记埤泰茶温养脾胃健脾益气。
答:肝郁脾虚建议平时在注意饮食调养,同时注意调整情绪,保持愉快轻松的心情。要保证一日三餐,定时定量,清淡而富营养。忌食辛辣油腻、海鲜、生冷发物,多吃新鲜蔬菜水果,不...详情>>
答:鱼和都腐一起煮汤钙是最容易吸收的,先把鱼煎一下,然后大火烧开,加豆腐一起煮到汤水奶白就可以了详情>>
答:这个你可以一天一碗红枣顿花生的详情>>