多去医院看看 外面呼吸新鲜空气
学习，看书，运动都可以提高！
加强学习。多参加一些活动。
1
多看一下演员的修养，周星驰的路可以走一走。
自身素质不能快速提高 都是一点一滴积累的谢谢
加强锻炼，加强学习，只有苦练，没有捷径
GOOD GOOD STUDY DAY DAY UP
从书本入手，同时在生活和工作中多向你周围的人学习，三人行必有我师嘛！
多看点积极有正能量的书籍~俗话说“近朱者赤，近墨者黑”广交阳光的朋友和参加各种有益的活动等等
个人素质的提高，不一定可以让你赚到很多钱，但是可以保证你得到人们的尊重并结识到真心朋友。
第一，也是最简单的一步，就是尊重素不相识的人，无论社会地位，各行各业，在接触交往的过程中，都可以不卑不亢，从容应对。
第二，当别人侵犯到你的利益的时候，你的反应。
很多人可以作到表面功夫过的去，不去伤害别人，举手之劳，也能施与。但是这样还是远远不够的，真正体现人的素质的时候在于，当别人侵犯到自己的利益的时候，如何应对。前段时间，上海某个电视频道播出一则电视新闻，大体意思是一个人在某写字楼或者酒店之类停车，根据工作人员的指领，不小心临时占用了另一个人的停车位；然后被占用停车位的这个司机来泊车，发现位置被占，就狠狠地用车钥匙把别人的车子划花了。
这个就是一个典型的例子，的确停车位被占，可能是给他造成了某种不便，但是如此报复泄愤，就是素质不高的表现。很有意思的是，被划花车子的人后来接受采访，表示不需要索赔，只希望电视能呼吁一下提高社会公德。这就是素质比较高的体现了，车子被划，自然利益受到损害，但是能保持心态平和，实属不易。
我们联想一下自己的生活，如此事例比比皆是，当你很忙的时候有同事请求你的帮助，当你自己手头也不宽裕的时候朋友请你资助，当你自己很疲劳的坐上了地铁座位却发现面前有老人儿童，甚至于上司没有顾及你的面子当众对你进行了批评，你要休息邻居却传来丁丁当当的装修声音，在以上种种事情发生的时候你会怎么想怎么做呢？我想素质高下在这种时候最能得到体验，真正素质比较高的人，可以心态比较平和的看待，不会不耐烦更不会勃然大怒，充分尊重他人的利益，即使自己无法接受，也能用恰当的方式解决。
实话实说，这个不是很简单作到的。
第三，对于和自己不同见解的观点，你的排斥程度。
写的有点累了，就不加以阐述，总之尊重他人的习惯和思想，能让自己的思想更加臻于成熟。
以上所说，大家不会觉得太空泛吧？尤其是第二点，如果你以前没有意识到的话，可以好好考虑一下，对你很有好处的，起码不会时时感到不平，自己的生活也会开心很多。
答：详情>>
答：面对非常多的作业，如果不会，肯定是慢的。多特儿童专注力老师提醒家长，首先要了解孩子对于知识的掌握程度，然后有针对性的给予辅导，只要学会知识后，写作业的效率自然而...详情>>
答：确定研究问题的关键之处在于关键术语的界定和使用。历史研究是寻找过去的事实,并在这个信息基础上描述、分析和解释过去。所以,关键术语的逻辑一致性就显得十分重要。我们...详情>>
答：如果他能适应于大部分人，就是对的，而且也没有新的方法取代他详情>>
