不要在晚上睡觉前吃水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右
如果想睡觉了就不要吃吧,如果还想继续熬夜,可以吃一些的
是可以的,想吃就吃的,但吃完不要立刻睡的,要坐30分钟左右才好睡.
没关系的吧,没有听说过晚吃不好的。
最好不要太晚吃,这时候是身体器官排毒时间,吃了会加重负担,长期下去会影响身体健康的
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