产后忧郁要如何治疗呢

朱*** | 2019-06-10 23:20:30

全部答案（共2个回答）

你得了产后抑郁症，一定要早点治疗，上精神科找医生先开点药吃，把病情控制住，另外心态要放松，不要灰心丧气，是可以治愈的，多与家人沟通，或者找朋友聊天，改变一下抑郁的心情，保持心情愉快。这样对治疗疾病有好处。

陌*** | 2019-06-11 21:43:22 0 0 评论

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首先，可以采用倾诉法。忧郁的根本原因是没有把悲伤表达出来。心里感觉难受的时候找个朋友哭出来，想说什么就说出来。其次，可以不断提醒自己。当你极易怒，情绪不稳定，或长期心情低落时要提醒自己：这不过是激素在起反应。如果这样做的话，你会正视自己的情绪低落，也会感觉心理压力小很多。

硪*** | 2019-06-10 23:24:00 0 0 评论

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