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社交恐惧症该怎么呀?怎么自己调节呀?
以你善长的事与别人打交道,时间一长,别人知道你的能力,自然对你有了好感,你的自信心慢慢建立起来,不会再怕与人交往. 多结交朋友,多谈天说地.胆怯是因为不了解别人.和父母说话应该不这样,那是因为了解他们严重的话,重庆江北区的红十字博爱去看看!