豆制品越多
吃豆制品越多越好吗?
黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收,过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%,从而出现缺铁性贫血,表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以,尽管豆制品富含营养,但也不是多多益善,还是以适量为宜。 饮食误区
任何有营养的食品,都不是吃越多越好。 而是要按自已身体营养的需要耒吃。 豆制品,主要是蛋白质, 你得吃碳水化合物、油脂、维生素与矿物营养素。 以均衝的营养,满足身体新陈代谢的需要,保
当然不是啦!什么事情都应该讲究一个"度",应该适可而止.营养的摄取和吸收,是需要按照一定的比例的.否则,某种或者某些营养成分的过度吸收,影响了身体的内平衡,同样是可以引起疾病的.(肥胖症就是一个典型的例子)."物极必反,过犹不及"的成语它们所表达的就是这样一个道理.
答:母乳质和量取决于膳食营养均衡,少吃一点儿,母乳就不够?为了不亏着宝宝,妈妈只能使劲儿吃?实际上,哺乳妈妈保持每天1800卡和71克的蛋白质摄入量即可,母乳质和量...详情>>
问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>