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强迫症患者进行心理治疗的方法?

我是一名强迫症患者,可是我不想去医院吃药,我觉得吃了药总是对身体不好,我想有没有什么好的能治疗心里的方法吗。怎么给强迫症患者进行心理治疗呢?想得到怎样的帮助:强迫症患者进行心理治疗的方法?
白*** | 2018-08-21 01:25:25

全部答案(共2个回答)

    2018-08-21 01:51:25
  • 你好,“带着症状,顺其自然”,这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难,患者和家属要接受强迫症状,带着症状去生活学习,顺其自然,为所当为,接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状,可以去反复重复想或者做,一旦焦虑缓解,建议及时转移注意力,强迫症状会慢慢好转。
    王*** | 2018-08-21 01:51:25 5 5 评论
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  • 2018-08-21 01:41:25
  • 你好,“带着症状,顺其自然”,这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难,患者和家属要接受强迫症状,带着症状去生活学习,顺其自然,为所当为,接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状,可以去反复重复想或者做,一旦焦虑缓解,建议及时转移注意力,强迫症状会慢慢好转。
    幸*** | 2018-08-21 01:41:25 5 5 评论
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