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抑郁症发作时怎么缓解?朋友自从生完宝宝后就得了抑郁症的,不知道该怎么调理?
自己平时的话要多看看书,听听音乐,多个朋友进行交流的话,会比较好一些的呀。另外一方面的话,最好不要一直待在家里胡思乱想。那么的话,更不利于病情的恢复。