内向怎么解决?

有心理医生没…兄弟我的性格也是内向help… 

问问自己是怎么由外向变为内向的。找到了原因，变回去就只是时间问题。做人何必非得分的清楚，自己开心就好。

我也很内向，想改变一下，但好象很难。

 人的性格是指人对待客观现实稳定的态度以及与之相适应的习惯化行为方式。它是人的个性中最重要，最显著的心理特征，在个性中起着核心作用。
    人的性格按照个体活动倾向可分为内向型和外向型两种，外向型的人，心理活动倾向于外部，一般表现出对外部事物非常关心，开朗活泼，情感外露，善于交际，处事果断，不拘小节，独立性强，办事灵活、迅速，反应敏捷。而内向型的人与此相反，心理活动倾向于内部，一般表现出沉静，...

 人的性格是指人对待客观现实稳定的态度以及与之相适应的习惯化行为方式。它是人的个性中最重要，最显著的心理特征，在个性中起着核心作用。
    人的性格按照个体活动倾向可分为内向型和外向型两种，外向型的人，心理活动倾向于外部，一般表现出对外部事物非常关心，开朗活泼，情感外露，善于交际，处事果断，不拘小节，独立性强，办事灵活、迅速，反应敏捷。而内向型的人与此相反，心理活动倾向于内部，一般表现出沉静，稳重，处事谨慎、细致，不善交际或交际面很窄，情感深沉而不外露，反应缓慢，适应环境比较困难，顾虑多，疑心重，较孤僻。
    由于人的性格是人对现实的态度，所以它在社会评价上有好坏。但就性格类型本身即内向与外向来说，它们并非有好坏之分。两者各有所长，各有所短。只是在日常生活中内向型性格特征较之外向型特征有更多的消极因素。例如，内向性格的人不喜欢把自己的悲欢告诉别人，他们宁愿独自去忍受或享受，这就容易进入自我激情状态，使意识的控制作用降低，而不能正确评价或控制自己的行为。
    要积极适应环境和改造环境人的性格在内外环境的相互作中形成，又在内外环境的相互作用下变化。因此，我们应正确对待环境条件，使自己的性格不论在任何环境下，都能得到良好的塑造。对于已经形成的不良性格特征，也可以利用环境条去改。如多参加一些娱乐活动、体育比赛等，以扩大交际范围，创设交际的环境。
    要及时进行自我调节并解决心理冲突，内向性格的人常常把烦恼与痛苦往自己心理憋，这些苦闷长期压抑在心中，则会性格变得更加内向，甚至产生心理变态，影响身心健康。因此，内向性格的人要学会渲泄自己的不良情绪，及时调节自己的心态，遇到心里不愉快的事可以向知心朋友、长者、老师或同学诉说一番，把心中苦闷释放出来，以使自己的心情轻松愉快，心理健康得到保障。
    要培养广泛的兴趣与爱好，可学到很多知识，培养出多种才能，不仅陶冶人的情操，还可提供交际的机会，扩大交往圈，从而有益于活泼性格的形成和发展。