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山东看抑郁症要多少钱抑郁症的人该怎么护理?我父母自从离婚后,对我妈妈的打击很大,她又没工作了,又不怎么出去交往朋友,不怎么见人,整天待在家,在那回忆跟胡思乱想,特别的情绪低落,偶然还自己在那哭。
心理分析:抑郁表现出心境低落,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,杜绝与人交往。心理指导:建议她需要进行心理放松,释放你的压力带来的焦虑抑郁情绪状态,通过有规律的生活,运动,饮食和做一些自己愉悦的事情'要多出去走走,多与人交流,倾诉来释放压抑情绪。