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我平时的方法就是听听自己喜欢的歌曲,玩玩喜欢的运动,和家人在一起 聊聊天,一起煮饭,一起洗碗,一起看电视,感觉都可以缓解我的工作压力,如果需要专家指点职场,可以咨询 上海小菲心理咨询工作室 专家,让他们为你的工作添砖加瓦!