在我看来，烦恼是自己强加给自己的消极外部情绪。它是客观存在却又是主观控制的。怎么说，烦恼可大可小，关键看你自己心态。对于我来说，有了烦恼，第一，跟朋友倾诉，QQ、电话、短信，八卦牙尖抱怨无所不来，哈哈。第二，什么都不管蒙头大睡，睡舒服了精神好了自然心情就好了。第三，找发泄网站，这个我每次一进去都看别人的发泄去了，看到最后自己都忘了发泄。第四，打电话给男朋友乱发脾气（事后框框他），咳咳，这个不可取哈。第五，看小说，看电影，看笑话，分散注意力。第六，听歌，切记听悲伤地歌，本来心情就郁闷了，这个时候可不适合以毒攻毒啊。第七，也是我最喜欢的一种方式，旅游，当然，这个要求比较多，时间经济啊什么的，如果可以，来一次说走就走的旅行吧，让烦恼随风而散，生活是美好的。每个人都有自己不同的方法，不管怎么样，LZ都应尽快调整哦，生活不总是烦恼，多想想那些爱你的和你爱的人，你会感觉到温暖的。祝LZ天天笑口常开哦~
