怎样锻炼肌肉
你要想把肌肉锻炼好，而且不知道怎么做，我建议你办张健身房卡，那里有最专业的老师针对你的情况作出计划，只要你按照计划坚持做下去，我想你的肌肉能锻练得很棒！
2***
2011-12-09 20:32:59
每个肌肉的功能和用力方向都不一样，锻炼的方法可以到健身房内用各种力量型的器械进行运动，但注意一开始小量，逐步增加量，以后肌肉就可以出现了。如健美比赛，显示的肌肉。
迷***
2011-12-09 20:41:43
哪块肌肉，不同部位锻炼方法不同
y***
2011-12-09 20:34:20
问：如何锻炼肌肉
答：不少热爱健美运动的青年朋友只是根据自我感觉进行锻炼，对健美运动缺乏了解和必要的锻炼知识。就是说，他们面临着一个怎样才能练得更健美 的问题。那么，怎样锻炼才能收到...详情>>
问：怎么锻我现在就铁鞭个人技术有限只
答：磨到255次改1次锻炼上升 锻造4星攻击 3星防御 2星体力 3星无双 双改攻击就好了现在攻击改了5星攻击的杀伤力发挥不出来4星足以 要是26锻原生的（夺宝奇兵...详情>>
问：如何区分“锻”与“缎”的用法？
答：“锻”与“缎”的辨析如下： “锻”指把金属工件加热到一定温度后锤打，改变它的形状和物理性质，如锻造、锻炼；“缎”指缎子，如锦缎、绸缎。详情>>
问：什么是产地证？
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问：脬腹产后多长时间可以性生活能告诉我吗
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问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
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