同学晚上老是失眠，在我的上铺翻过去翻过来的，搞得我也睡不着。请问我可以怎么帮助他吗？我们都在成都。
我的同学家里人对他的期望很高，会不会是压力太大的原因啊？
确实跟压力大有关系呢，可以让他在睡前听些舒缓的曲子，或者看看诗集，平缓下心情就会好很多。
醉***
2011-09-16 09:29:27
带他出去运动或参加一些高体力强度的活动，让他忙到什么也想不了，累了就会倒头睡了，压力这东西纯属就是人折腾人。
涵***
2011-09-16 09:17:27
喝安神补脑液，有效果，价格不贵！
黑***
2011-09-16 09:14:21
问：我晚上总是翻过去翻过来的睡不着觉
答：失眠：一般指患者对睡眠时间或质量不满足并影响工作、生活及社会功能的一种主观体验。治疗失眠的话我觉得一定要去正规的专业医院治疗才放心，我记得广东发展银行广州广发大...详情>>
问：为什么晚上我总是睡不着，总感觉那
答：顺其自然。详情>>
问：我最近总是翻过来掉过去的睡不着，
答：避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少避免排便习惯受到干扰由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下易引起便秘详情>>
问：女儿这几天晚上睡觉总是翻来覆去,
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
