水果有哪些营养？
多数新鲜水果水分含量在85%〜90%，是膳食中维生素、 矿物质和膳食纤维的重要来源。红色和黄色水果，如芒果、木 瓜、山楂、杏等，胡萝卜素含量较高；枣类、柑橘类和浆果 类，如猕猴桃、黑加仑、草莓等，维生素C含量高；香蕉、 龙眼、枣等的钾含量较高。成熟水果所含的营养成分一般比未 成熟的水果高。水果中的糖类、有机酸和芳香物质含量较多，水果食用前不用加热，其营养成分不受烹调因素的影响。
齐***
2016-10-09 12:08:36
问：枇吧水果有哪些营养价值和害处？R
答：枇杷的营养价值是什么??有人知道么 提问者： 孤夜风 - 见习魔法师 二级 最佳答案 进入初夏，又是枇杷成熟的季节。枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其...详情>>
问：水果有什么营养价值？
答：水果中蛋白质含量一般不到1.5%，不含脂肪或脂肪含量很少，除香蕉含淀粉较高外，一般含糖类6%—25%，其中主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，其比例因种类不同而各异。此外...详情>>
问：哪些水果营养最好？都知多吃水果好
答：第一：苹果，含有丰富的维生素和苹果酸，还有善食纤维。 第二：橙，有大量的维生素C，可以美容消食。 第三：梨，含大量水分，干燥的秋天吃是最好的了，补水润燥。轻微的...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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