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备孕前的准备,孕前准备吃什么
病情分析: 你好准备怀孕 ,女性通常吃一些叶酸补充营养素,而男性主要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这个组合。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力 指导意见: 建议夫妻双方到正规的医院做孕前项目检查。平时注意生活饮食作息习惯的调整,养成早起早睡的行为,平时要多注意身体的锻炼。祝好孕