排解不好的情绪，该怎样才会忘记？

y*** | 2008-11-28 11:53:00

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8*** |2008-11-30 14:03:00 52 2 评论

首先呢..放轻松..`一..二..三..吸气..一..二..三..呼气..深呼吸..是不是感觉好点了呢??其实呢..活在这个社会..压力是必须的..但我们可以尽量往好的方面想..对不对??告诉自己..没什么大不了的..你很快乐..你很勇敢的面对这一切!!`

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去做做别的事,如运动,聊天,做自己有兴趣的事就OK了

c*** | 2008-11-30 10:45:00 16 10 评论

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快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什?几悴欢ǖ?希望你天天快乐 多做一些自己觉得开心的事情 充实自己的生活 把烦恼全部都丢掉 我想你的生活会很美好的 还有要保持一个好的心态 心平气和的去做每一件事情 例如 唱歌 听音乐 玩游戏 看书 跑步 做家务 旅游 还有好多 都是不错的选着 总之自己开心就好 呵...

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z*** | 2008-11-29 11:48:00 43 4 评论

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