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我很生气但是不能发作
跑到郊外田野里,大声吼几下,也许会好些!
属于生气导致的胸部气血淤积导致的胸闷不适,需要及早的进行调理以改善。首先患者是需要好好的休息,其次是需要调理心态,需要放松,再次是需要服用一些活血化瘀的药物,是不能熬夜、劳累的,多行运动利于血液循环改善。
练习气功吐呐。凡事看开些。有什么大不了的呢? 你看那些身患绝症的一切都无所谓!
闭眼 深呼吸 到空旷安静一些的地方去 告诉自己 这不算什么 这不算什么
你见过大猩猩生气吗?捶胸顿足。其实人也是源自自然,从中医来说,胸口的膻中穴是人体的气海,当胸闷时把那揉通就好些了。膻中的位置。胸前正中线与两个乳尖连线的交点就是,用拇指按揉或用拳敲打皆可!!