怎样才能戒掉网瘾我试过很多办法?
怎样才能戒掉网瘾我试过很多办法了
个人觉得适当上网是很正常的,不要过于沉迷就可以的,顺其自然吧玩太多电脑对身体不好,希望我的回答可以帮到你。
病情分析: 其实上网到一定的阶段以后自然会产生对网络的腻烦心理,一般网瘾主要都是集中在对游戏或者网络聊天上的,理论上的办法还是把注意力集中在现实生活中 指导意见: 试着努力引导他从心理认识长期上网的害处 控制上网时间 在戒网瘾期间做到努力不上网
合理安排自己的时间,规定自己的上网时间,长期坚持下去。最好多培养些兴趣,爱好 这样就可以减少上网的时间了!
答:如何判断上网成瘾呢?主要表现为,因担心电子邮件是否送达而睡不着觉;一到电脑前就废寝忘食;常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上...详情>>