安静！如何安静？

最近我不知道怎么的，不能定下心思工作。规格很赶，可我总是定不下心来。所以我很是烦恼。
希望大家帮帮忙，因为我不知道该怎么办了。都快过节了，我不想把工作拖到一节后。谢谢各位了……

兜*** | 2010-04-26 09:47:08

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l*** |2010-04-26 10:13:33 61 22 评论

您也许是赶任务，没有得到很好的休息，心理比较烦燥。心一急，可能有些手忙脚乱，工作效率反而降低了。
建议您抽空好好休息一下，哪怕是多睡一会儿，您的精力就会充沛些，您的工效就会提高，您的心也就能静下来。
不妨试试。祝您快乐！

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太笼统了，烦恼是一种情绪，是由于各种原因导致大脑的一种特殊的化学反应。
     如生理因素： 月经来了，疾病来了等一切生理失调导致大脑进行了烦恼的化学反应。
   其二是心理因素： 天气不好，失恋，跟父母吵架，跟领导关系僵硬等环境及关系因素引起的心理因素触发了你大脑的烦恼的化学反应。 
    对与生理因素，建议药物治疗。
    对于心理因素，让自己脱离不好的环境或缓和人际关系。
如...

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c*** | 2010-04-27 09:58:23 75 24 评论

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你知道你为什么不能静下心来吗？因为你想着你有很多工作没做好吗，当你抱着想要安心的想法把工作做完，你自然会静下心来，然后你就会忘记你不安静的一段时间，，，呵呵

开*** | 2010-04-27 00:22:57 63 28 评论

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