本人注意力太差，进行稍长时间的低趣味，低紧张度的活动就容易走神，也容易受环境影响，例如：上数学课，背英语单词等，所以应该怎么做才能提高注意力，精神集中力？
你的注意力差，也许应该从几方面考虑：1.由于平时锻炼少，身体素质较差，体能跟不上，既而注意力不集中甚至影响上课效率；2.数学课，背英语单词本来就是比较抽象及枯燥的课，如果心中没有目标，就很难达到预期效果；3.学习每门课都有一定的规律，要注意掌握其要点、原理及方法。除此之外，还应该加强营养，改善大脑缺氧状况，排除心中杂念...。试一试，相信你会好的。
