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我想知道我属于什么体质寒性还是热性

首页 怎么改变急躁的脾气

我想知道我属于什么体质寒性还是热性

冬天手脚冰凉,例假大约37、38天左右色暗有血块,脾气比较急躁,容易上火

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  • 2009-06-10 10:43:58
      你的症状属于寒性体质(阴性体质,阳虚)。 
    症状表现:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴。冬天怕冷,夏天比较耐热。即使炎炎夏日,进入空调房间也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。 
    寒性体质的人因为血液循环不好,易受寒冷、潮湿伤害,引起关节、肌肉等组织的疾病;免疫功能低下,容易感冒而且反复不愈;消化功能减退,易腹泻、水肿、夜间多尿;生殖系统功能减退,白带比较多、月经经常推迟而且多有血块,易导致不孕、不育。
       应对策略:寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,怕冷、手脚凉、乏力,应当重点补阳气。中医认为肾主阳气,脾主吸收营养,化生气血,是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。 寒性体质人比较怕冷,是“春捂”的特别拥护者。即使在酷夏,也最好少吹冷气为上。
       多食银杏、冬虫夏草、鹿茸、牛肉、红枣。 经常接触阳光,采自然之阳气,补人体阳气之不足。最好住在阳光明媚的房间,阴冷环境使身体热量散失过多,直接损耗阳气,使血管收缩,影响血液循环。 这类人偏于安静沉稳,体力活动过多时容易感觉疲劳。
      “动则生阳”,阳虚体质需增加运动,坚持快步行走是改善体质最简便的办法。 脾气比较急躁,容易上火是虚火上炎的表现。(yuan_t)。

    1***

    2009-06-10 10:43:58

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