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北京治疗抑郁症的医生

杭州什么医院治疗抑郁症杭州什么医院治疗抑郁症做生意失败了?

杭州什么医院治疗抑郁症杭州什么医院治疗抑郁症做生意失败了,没有精神,心情很郁闷,并且一直处于情绪低落的状态,去看了看医生,医生和我说是抑郁症,想问一下大家有没有自我治疗的好方法,抑郁症的自我治疗方法有哪些?
图*** | 2017-02-11 17:49:00

全部答案(共2个回答)

    2017-02-11 17:49:01
  • 你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。
     指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以治愈的,且愈后效果良好
    怀*** | 2017-02-11 17:49:01 43 4 评论
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  • 2017-02-11 17:49:00
  • 做最感兴趣的事。从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。首先制定一个切实可行的目标。外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大。将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你的计划一定可以完成。  为你的目标制定一个详细计划,计划的每一步要达到的目标都足够小,以确定你一定可...

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    做最感兴趣的事。从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。首先制定一个切实可行的目标。外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大。将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你的计划一定可以完成。  为你的目标制定一个详细计划,计划的每一步要达到的目标都足够小,以确定你一定可以做到。比如,你第一步的目标可能是:确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻,觉得太轻而易举了。
    周*** | 2017-02-11 17:49:00 45 4 评论
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