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如何让自己不射

如何才能让自己变得不浮躁?


      		
咱*** | 2008-10-27 10:59:52

好评回答

2008-10-27 14:25:18
期*** |2008-10-27 14:25:18 503 284 评论
浮躁在做事的时候吧! 多看一些书,做些有耐心的事,如学下画画,写画笔字,拼图,现在很流行的十字锈,你觉得太麻烦,就每天躺在床上闭眼,让自己不去思考任何的事,对自己说,不要想让任何事,静下来,听一下自己的呼吸声,你要坚持,一步步做,会有改善的!
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